Consolations

Christophe André a exercé la psychiatrie dans le service hospitalo-universitaire de l’hôpital Sainte-Anne (Paris). Il a publié un nombre important d’ouvrages destinés au grand public, ce qui lui a valu le prix Jean Bernard de la Fondation pour la recherche médicale en 2016. Il a toujours le souci de s’appuyer sur son expérience de psychothérapeute, sur d’abondantes lectures (notamment philosophiques) et surtout sur des recherches de médecine et de psychologie basées sur des recherches scientifiques, parfaitement référencées. À ma connaissance, des psychothérapeutes lisent ses publications et les recommandent à leurs patients en guise de bibliothérapie et d’accompagnement de leurs traitements. Une qualité importante de l’auteur est son écriture lumineuse et de nombreuses formules qui aident à retenir des informations essentielles.

L’ouvrage Consolations a pour sous-titre Celles que l’on reçoit et celles que l’on donne. Il aurait pu mentionner les autoconsolations, car ce thème est abordé explicitement en une vingtaine de pages et l’on trouve des informations qui peuvent aider à se consoler tout au long du livre.

Le thème de la consolation est évoqué depuis l’Antiquité (notamment par Sénèque), ce qui n’étonne guère car vivre, c’est subir périodiquement des échecs, des frustrations, des souffrances physiques et morales. Les humains sont « équipés » pour consoler leurs semblables, comme le sont les chimpanzés, qui ont manifestement des gestes de consolation et de réconciliation.

Plusieurs recherches ont confirmé que beaucoup de gens éprouvent un malaise lors d’une interaction avec une personne dans une situation très pénible, comme une maladie incurable, un grave handicap, une mutilation, le sentiment de délabrement physique ou d’une fin proche ¹. L’ouvrage vient en aide à celles et ceux qui éprouvent ce malaise et la difficulté de trouver les mots adéquats.

L’auteur présente diverses façons de réconforter : avant tout par des relations humaines, mais aussi par l’action, l’immersion dans la nature, l’activité physique, la lecture, la musique, l’écriture, la religion, la psychothérapie. De nombreux encadrés présentent des anecdotes éclairantes.

Christophe André apparaît ici, comme dans plusieurs de ses ouvrages, un maître de l’art de vivre et de bien se gérer. Il insiste notamment sur l’importance de liens de qualité et sur l’importance de garder ou de restaurer le sentiment d’être un « agent » capable de choix personnels et d’actions sur le monde.

L’ouvrage est traduit en portugais, espagnol, roumain, lituanien, chinois et coréen. Il existe en trois versions, dont l’une, luxueuse, est accompagnée de 80 tableaux choisis par l’auteur, qui invite à les contempler afin d’éprouver les émotions que peuvent apporter des images. Cet ouvrage s’adresse donc réellement à tout le monde.